Известно, что быстрый обмен веществ — признак физического здоровья и как ускорить обмен веществмолодости организма. Однако, с возрастом, из-за неправильного питания, больших нагрузок, стрессов и малоподвижного образа жизни, обмен веществ у человека замедляется. Что делать, чтобы восстановить его? Что делать, чтобы ускорить обмен веществ? Лучшими помощниками  в ускорении обмена веществ являются: движение и употребление в пищу природных горечей, в том числе и имбиря. Имбирь стимулирует обменные процессы, заставляет кровь циркулировать интенсивнее, способствует быстрому и полноценному перевариванию пищи. Конечно, у большинства нет времени, чтобы готовить сложные блюда для себя любимых… А вот имбирь и прочие горечи даже и готовить не надо! Стоит только отщипнуть кусочек корня имбиря и просто положить его в утренний кофе или чай — это порция целые сутки будет идеально действовать на все системы организма! Также очень полезно проглотить 5-7 зернышек цветного горького перца — эта горечь тоже удивительно целебна и способствует ускорению обмена веществ.

Что даёт нам быстрый обмен веществ? Правильное усвоение пищи,  всасывание витаминов и минералов из неё, как следствие — здоровый организм, стройная фигура и потрясающая физическая активность, которая, в свою очередь, стимулирует бодрость духа!