Самый обычный лимон - бесценный доктор для лечения гипертонии и  укрепления сосудовВсеми любимый нами лимон не только неизменный атрибут чаепития, но и очень бесценный лекарь. Сочетание широкого спектра полезных для человеческого организма веществ делает лимон незаменимым продуктом питания и ценным лекарственным и косметическим средством. Ведь богатый набор витаминов — это то, чего всегда не хватает человеку для продуктивной деятельности.

В лимоне содержатся важнейшие для организма витамины. Больше всего в нем витамина С, который незаменим для правильного обмена веществ в организме и участвует в питании тканей. Наряду с ним лимон содержит витамины А, В1, В2, и D, а также витамин, характерный исключительно для цитрусовых: цитрин (витамин Р). По своему химическому составу это сложное фенольное соединение, обладающее высокой биологической активностью и целебными качествами. Лимон богат минеральными солями, и лимонной кислотой, поэтому его употребление очень полезно и важно для организма.

С помощью лимона очищают и укрепляют сосуды, используют для профилактики гипертонии.

Вот несколько полезных рецептов.

1. Натрите на терке 0,5 кг лимонов (можно пропустить через мясорубку), смешайте их с 0,5 кг меда и 20 истолченными ядрами абрикосовых косточек. ХорошО перемешайте. Переложите в стекляную посуду. Храните  в прохладном месте.
Принимайте по 1 стол. ложки смеси утром и вечером  в течении месяца.

2. Выжать сок из 3 лимонов, добавить по 5 стол. ложек свежевыжатого сока моркови и хрена, 2 стакана меда и все хорошо перемешать. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за час до еды в течении двух месяцев. Смесь хранить в темном месте в плотно закрытой посуде.

3. Пропустите через мясорубку 2 лимона и 2 апельсина без косточек, смешайте с 2 стол. ложками меда. Переложите в стекляную посуду, выдержите сутки при комнатной температуре, а затем поставьте в холодильник. Принимайте по 2-3 чайн. ложки в день с чаем или перед едой в течении 20 дней.

4. Кожуру 1 лимона измельчить, залить  100 г спирта (96%) и настоять 7 дней в темном месте. Принимать по 1 стол. ложке 3 раза в день перед едой. Суточная доза настойки 30 г. Принимать в течении 1 месяца. Перерыв 2 недели, потом курс повторить.

5. Смешать в стекляной банке свежевыжатый сок 2 лимонов, 0,5 л оливкового масла, 0,5 кг натурального меда и принимать по 1 стол. ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Смесь хранить в холодильнике.

Будьте  здоровы!